I forbindelse med treninga på fredag vil vi ha et spillermøte. Lars og jeg avholder det møtet, og alle spillere må møte opp. Sett av tid, dette er et viktig møte, og obligatorisk oppmøte!
Spillermøtet starter 17.30, og vi holder på så lenge som behøves, før vi går ut på banen og trener i etterkant.
Møt derfor opp ferdigskifta i klubbhuset senest 17.15.
Ses på kampen i morgen.
Jens.
tirsdag 27. september 2011
Årvoll-Gruner
Siste seriekamp for sesongen. Kampstart 18.45. Oppmøte 17.45.
Omar, Simon, Even, Sebastian, Liridon, Yohannes, Kisima, Martin, Ola, Gøkhan, Varun, Mubarik, David, Youssef, Rodrigo, Tim, Mats.
Omar, Simon, Even, Sebastian, Liridon, Yohannes, Kisima, Martin, Ola, Gøkhan, Varun, Mubarik, David, Youssef, Rodrigo, Tim, Mats.
mandag 26. september 2011
Lyn-Årvoll 3-4
Det ble dramatikk i gårsdagens kamp på Kringsjå. En kamp vi hele tiden følte vi burde vinne, ble avgjort ved siste spark på ballen.
Vi snakket i forkant om å ikke senke, men heve nivået fra den solide 2.omgangen mot Langhus. Det klarer vi absolutt ikke i innledningen av kampen. Vi er sist på alle baller, vi gjør bevegelsene våre for sent, og vi slurver og bruker for lang tid med ball. Vi følger rett og slett ikke med. Vi er blitt litt slow-starters i det siste, det må endres på! Det er verre å komme under med 2-0 mot de beste lagene så tidlig i kampen.
Vi slipper altså inn to altfor billige mål, og vi setter folk i oppvarming. Lyn er svært ambisiøse i spillestilen, enda mer enn oss, og prøver ukritisk å spille seg ut bakfra. Dette klarer vi å utnytte, først ved Mats som setter en nydelig lobb over Lyns keeper (med venstra!), så ved David som bryter foran motstander, og løper rett igjennom. Avslutninga til David her, ligna på den David vi så før alle skadeproblemene i år, og vi gleder oss til all trøbbelet er borte.
Før pause klinker Mats ballen i nettet nok en gang, og plutselig er det vi som leder, hvilket vi føler er fortjent utifra spillets gang. Forsvaret våkner mer opp, vi tar mer tak på midten, og Mats er et evig uromoment på topp.
2.omgangen starter som den første, dog ikke like dårlig, og vi slipper Lyn inn i kampen igjen. Dette resulterer etterhvert i en utligning. 3-3 og vi er like langt.
De siste 15 er hawaaii, begge lag har muligheter til å avgjøre matchen. Men for en gangs skyld er det vi som har marginene med oss i sluttminuttene. Even, som var meget god etter han kom innpå, bryter, og ballen går i bakrom. Der har Mats revet seg fri fra motstanderen, og med to Lynspillere i hæla, løper han inn i sekstenmeteren, og plasserer ballen i lengste hjørne. En utrolig deilig måte å vinne kampen på, selv om vi selvsagt kunne gjort det enklere for oss selv.
4-3 og slutt!
Vi har igjen en hjemmekamp mot Gruner, prestisjeoppgjør nr.1, før Nesodden elitecup.
Møt på treningene og tren godt framover, så legger vi grunnlaget for en god fortsettelse!
Vi takker Lyn for kampen, og minner Klaus på at det utveksles en flaske vin i etterkant neste gang!
Lyn-Årvoll 3-4
4-5-1:
Omar - Kisima (Eirik) - Yohannes - Liridon (Even) - Simon - Ola - Varun (Mubarik) - David - Youssef (Gøkhan) - Tim - Mats.
Mål: Mats(3), David.
Treninger fremover:
26.09 - Kl.20.00
28.09 - Kamp mot Gruner kl.18.45. Tropp kommer.
29.09 - Kl.18.30
30.09 - Kl.18.30 (Spillermøte, beskjed kommer)
03.10 - Kl.20.00
06.10 - Kl.18.30
07.10 - Kl.18.30
Vi snakket i forkant om å ikke senke, men heve nivået fra den solide 2.omgangen mot Langhus. Det klarer vi absolutt ikke i innledningen av kampen. Vi er sist på alle baller, vi gjør bevegelsene våre for sent, og vi slurver og bruker for lang tid med ball. Vi følger rett og slett ikke med. Vi er blitt litt slow-starters i det siste, det må endres på! Det er verre å komme under med 2-0 mot de beste lagene så tidlig i kampen.
Vi slipper altså inn to altfor billige mål, og vi setter folk i oppvarming. Lyn er svært ambisiøse i spillestilen, enda mer enn oss, og prøver ukritisk å spille seg ut bakfra. Dette klarer vi å utnytte, først ved Mats som setter en nydelig lobb over Lyns keeper (med venstra!), så ved David som bryter foran motstander, og løper rett igjennom. Avslutninga til David her, ligna på den David vi så før alle skadeproblemene i år, og vi gleder oss til all trøbbelet er borte.
Før pause klinker Mats ballen i nettet nok en gang, og plutselig er det vi som leder, hvilket vi føler er fortjent utifra spillets gang. Forsvaret våkner mer opp, vi tar mer tak på midten, og Mats er et evig uromoment på topp.
2.omgangen starter som den første, dog ikke like dårlig, og vi slipper Lyn inn i kampen igjen. Dette resulterer etterhvert i en utligning. 3-3 og vi er like langt.
De siste 15 er hawaaii, begge lag har muligheter til å avgjøre matchen. Men for en gangs skyld er det vi som har marginene med oss i sluttminuttene. Even, som var meget god etter han kom innpå, bryter, og ballen går i bakrom. Der har Mats revet seg fri fra motstanderen, og med to Lynspillere i hæla, løper han inn i sekstenmeteren, og plasserer ballen i lengste hjørne. En utrolig deilig måte å vinne kampen på, selv om vi selvsagt kunne gjort det enklere for oss selv.
4-3 og slutt!
Vi har igjen en hjemmekamp mot Gruner, prestisjeoppgjør nr.1, før Nesodden elitecup.
Møt på treningene og tren godt framover, så legger vi grunnlaget for en god fortsettelse!
Vi takker Lyn for kampen, og minner Klaus på at det utveksles en flaske vin i etterkant neste gang!
Lyn-Årvoll 3-4
4-5-1:
Omar - Kisima (Eirik) - Yohannes - Liridon (Even) - Simon - Ola - Varun (Mubarik) - David - Youssef (Gøkhan) - Tim - Mats.
Mål: Mats(3), David.
Treninger fremover:
26.09 - Kl.20.00
28.09 - Kamp mot Gruner kl.18.45. Tropp kommer.
29.09 - Kl.18.30
30.09 - Kl.18.30 (Spillermøte, beskjed kommer)
03.10 - Kl.20.00
06.10 - Kl.18.30
07.10 - Kl.18.30
søndag 25. september 2011
lørdag 24. september 2011
torsdag 22. september 2011
Kamp mot Langhus
Oppmøte 17.30 på Årvoll, kampstart 18.30.
Omar, Kisima, Chris, Liridon, Yohannes, Mubarik, Simon, Varun, David, Ola, Youssef, Tim, Mats, Didrik, Steffen, Even, Sebastian, Martin.
Omar, Kisima, Chris, Liridon, Yohannes, Mubarik, Simon, Varun, David, Ola, Youssef, Tim, Mats, Didrik, Steffen, Even, Sebastian, Martin.
tirsdag 20. september 2011
Årvoll-Langhus
Vi spiller kampen mot Langhus på fredag. Kampstart 18.30, vi møter opp en time før.
Kamptropp kommer etter treninga på torsdag. Det som står på speaker er feil. Kampen skal spilles.
PS: Vi vil i nær fremtid ha et spillermøte, der vi tar opp temaer som omhandler det som skal skje fremover. Tenk litt over hva dere synes er bra, og hva dere vil forbedre dere på, og om det er noe spesielt vi bør forbedre oss på. Har dere noen ønsker for vinteren/Neste sesong? Skriv dem ned og ta de med når vi har møte. Jeg og Lars vil sette tid og dato.
Kamptropp kommer etter treninga på torsdag. Det som står på speaker er feil. Kampen skal spilles.
PS: Vi vil i nær fremtid ha et spillermøte, der vi tar opp temaer som omhandler det som skal skje fremover. Tenk litt over hva dere synes er bra, og hva dere vil forbedre dere på, og om det er noe spesielt vi bør forbedre oss på. Har dere noen ønsker for vinteren/Neste sesong? Skriv dem ned og ta de med når vi har møte. Jeg og Lars vil sette tid og dato.
mandag 19. september 2011
Treninger framover
Med forbehold om at det kan komme enkelte endringer
19.09 - Kl.20.00
22.09 - Kl.17.00
23.09 - Kl.18.30
26.09 - Kl.20.00 (Forbehold om at det kan komme kamp)
28.09 - Kl.18.30
29.09 - Kl.18.30
30.09 - Kl.18.30
03.10 - Kl.20.00
06.10 - Kl.18.30
07.10 - Kl.18.30
19.09 - Kl.20.00
22.09 - Kl.17.00
23.09 - Kl.18.30
26.09 - Kl.20.00 (Forbehold om at det kan komme kamp)
28.09 - Kl.18.30
29.09 - Kl.18.30
30.09 - Kl.18.30
03.10 - Kl.20.00
06.10 - Kl.18.30
07.10 - Kl.18.30
lørdag 17. september 2011
torsdag 15. september 2011
Grei gjennomkjøring mot Furuset
Vi starter med litt nytt lag i dag, og gir mange sjansen til å vise at at de fortjener spilletid i helgen.
Vi visste at Furuset ikke er noe stort lag, men vi bestemte oss på forhånd om å ikke gå i fella og undervurdere dem. Ballen på bakken, og samtidlige bevegelser foran ballfører var offensivt fokus. Defensivt: Flytte bena raskt, og være gode i egen boks.
Enkelte perioder av første omgang er bra, men vi blir litt for upresise i pasningsspillet, og er tidvis litt for dårlig til å lese matchbildet, til at vi klarer å virkelig punktere kampen. Vi leder imidlertid 2-0 til pause. Det første målet er et flott langskudd fra Yohannes (som forøvrig spiller en meget god kamp). Mål nummer to er like flott, da Ola spiller igjennom Eirik, som har gjort en god bevegelse, og legger ballen kaldt i lengste hjørne.
Andre omgangen er veldig lik den første, det er tendenser i angrepsspillet, men vi får det ikke helt til å sitte, mye på grunn av litt for mye balltråkking, og litt for upresise pasninger på siste tredjedel. Vi har tre-fire flotte situasjoner i andre omgang, der vi setter i gang fra Omar og får spillvending i bakre firer. DA skal sentral midt frigjøre seg, OG BRUKES. Dette må vi øve på, vi er klart bedre når vi spiller oss fremover, enn når vi måker. Også bra at vi er bedre i egen boks i denne matchen. Mats vinner det meste når han kommer inn, Muhammed er sterk, og resten gjør jobb og følger mann.
Alt i alt fair at vi vinner 2-0, men vi har mye å jobbe med, og må heve oss en god del hakk mot Klemetsrud og Nesodden.
Trening i morgen: OPPMØTE 18.15
Kamp lørdag (Klemetsrud borte): Felles oppmøte på Årvoll med biler kl.10.30.
Kamp søndag (Nesodden hjemme): Oppmøte 17.00 på Årvoll.
(Troppen til Klemetsrud kommer i morgen, troppen til Nesodden kommer på lørdag).
Furuset-Årvoll 0-2
Mål: Yohannes, Eirik.
Laget (4-4-2): Omar,Mubarik,Thomas,Yohannes,Simon,Varun,Ola,Muhammed,Eirik,Tim,David.
Inn: Youssef, Mats, Rodrigo, Martin, Kisima, Albert.
Vi visste at Furuset ikke er noe stort lag, men vi bestemte oss på forhånd om å ikke gå i fella og undervurdere dem. Ballen på bakken, og samtidlige bevegelser foran ballfører var offensivt fokus. Defensivt: Flytte bena raskt, og være gode i egen boks.
Enkelte perioder av første omgang er bra, men vi blir litt for upresise i pasningsspillet, og er tidvis litt for dårlig til å lese matchbildet, til at vi klarer å virkelig punktere kampen. Vi leder imidlertid 2-0 til pause. Det første målet er et flott langskudd fra Yohannes (som forøvrig spiller en meget god kamp). Mål nummer to er like flott, da Ola spiller igjennom Eirik, som har gjort en god bevegelse, og legger ballen kaldt i lengste hjørne.
Andre omgangen er veldig lik den første, det er tendenser i angrepsspillet, men vi får det ikke helt til å sitte, mye på grunn av litt for mye balltråkking, og litt for upresise pasninger på siste tredjedel. Vi har tre-fire flotte situasjoner i andre omgang, der vi setter i gang fra Omar og får spillvending i bakre firer. DA skal sentral midt frigjøre seg, OG BRUKES. Dette må vi øve på, vi er klart bedre når vi spiller oss fremover, enn når vi måker. Også bra at vi er bedre i egen boks i denne matchen. Mats vinner det meste når han kommer inn, Muhammed er sterk, og resten gjør jobb og følger mann.
Alt i alt fair at vi vinner 2-0, men vi har mye å jobbe med, og må heve oss en god del hakk mot Klemetsrud og Nesodden.
Trening i morgen: OPPMØTE 18.15
Kamp lørdag (Klemetsrud borte): Felles oppmøte på Årvoll med biler kl.10.30.
Kamp søndag (Nesodden hjemme): Oppmøte 17.00 på Årvoll.
(Troppen til Klemetsrud kommer i morgen, troppen til Nesodden kommer på lørdag).
Furuset-Årvoll 0-2
Mål: Yohannes, Eirik.
Laget (4-4-2): Omar,Mubarik,Thomas,Yohannes,Simon,Varun,Ola,Muhammed,Eirik,Tim,David.
Inn: Youssef, Mats, Rodrigo, Martin, Kisima, Albert.
onsdag 14. september 2011
Furuset torsdag
Vi spiller mot Furuset på torsdag. kampstart 20.00 på Furuset kunst, oppmøte direkte der senest 19.00. Disse møter:
Omar, Seb, Kisima, Martin, Thomas, Yohannes, Muhammed, Varun, Simon, Mubarik, Ola, Tim, Eirik, Youssef, Rodrigo, David, Mats.
Omar, Seb, Kisima, Martin, Thomas, Yohannes, Muhammed, Varun, Simon, Mubarik, Ola, Tim, Eirik, Youssef, Rodrigo, David, Mats.
tirsdag 13. september 2011
mandag 12. september 2011
søndag 11. september 2011
Treningstider denne uka
Mandag: 17.00
Tirsdag: Fri
Onsdag: Kamp, tider og tropp kommer
Torsdag: 20.00
Fredag: 18.30
Tirsdag: Fri
Onsdag: Kamp, tider og tropp kommer
Torsdag: 20.00
Fredag: 18.30
lørdag 10. september 2011
Herlig LAGSEIER mot Holmen
Etter å ha hengt litt med hodet etter 1-1 mot Øvrevoll/Hosle på onsdag, møtte vi opp på Årvoll med nye håp om tre poeng. Vi visste at vi møtte et veldig bra lag, et av de beste i avdelinga vår, og undertegnede etterlyste først og fremst viljen til å vinne. Alle spillerne må vise en ekstrem vinnervilje, dersom vi ønsker å slå de beste lagene. Oppvarminga var strålende. Gutta virket fokuserte, og vi tok med oss det ut i kampen.
Etter ti minutter kommer David seg ned på linja, og slår i 45 grader ut. Der står Mats og hamrer den i nota. Vi tar ledelsen.
Etter dette kommer Holmen mer med i kampen, og i løpet av et par minutter har de snudd det, og plutselig ligger vi under. En liten periode mister vi litt grepet om midtbanen, og vi gir fra oss for mange baller. Derfor er vi heldige i denne perioden at ikke Holmen går opp til 3-1.
Vi reiser oss imidlertid igjen, og når Mats er råsterk og kjemper seg igjennom tre forsvarere, er han iskald foran mål. 2-2. 3-2: Mats spiller igjennom David,som runder keeper og triller ballen i mål. 4-2: Mats kommer seg rundt på linja. Ballen går forbi David, og over til Varun, som gjør akkurat som vi har snakka om før kampen: Fyller opp på bakerste. Varun gjør ingen feil, og dytter ballen i hjørnet.
4-2, og vi har hatt en strålende periode på 20 minutter. Holmen kjører på fremover etter 4-2, og til slutt får de nok en gang satt ballen i nota vår. 4-3 og kamp igjen! Vi gjør noen endringer, legger om til fem på midten, og gutta kjemper iherdig. Vi blokker skudd, kaster oss inn i taklinger, og tar sugende returløp. Og vi får betalt! Etter noen flotte kombinasjoner på midten, snur David opp på 25 meter. Forbi to svimle forsvarsspillere, og ballen plasseres perfekt i lengst hjørne. 5-3
De to andre målene husker jeg ærlig talt ikke så godt, men vi vinner 6-4, og gjør en fantastisk laginnsats, krydret med individuelle ferdigheter.
Omar har noen vakre redninger, forsvarsspillerne går etterhvert i krigen, Ola og Lars løper som noen sultne løver på midten, kantene jobber mer ned, og bidrar med teknikk og kloke valg offensivt, og Mats og David er en evig trussel lengst fremme. I tillegg gjør innbytterne en kanonjobb, best illustrert da Kisima kastet seg inn foran skoa til en Holmen-spiller, og reddet oss på streken.
Alt i alt en fantastisk lagseier. Ikke bra at vi slipper inn så mange mål, men det fokuserer vi ikke på i dag. Takk for en flott kamp gutter!
Årvoll-Holmen 6-4
Omar, Yohannes, Thomas, Liridon, Simon, Tim, Lars, Ola, Varun, David, Mats. Inn: Sebastian, Kisima, Mubarik, Didrik, Muhammed.
Mål: Mats(3), David(2), Varun
Rødt kort: Liridon (to gule)
Etter ti minutter kommer David seg ned på linja, og slår i 45 grader ut. Der står Mats og hamrer den i nota. Vi tar ledelsen.
Etter dette kommer Holmen mer med i kampen, og i løpet av et par minutter har de snudd det, og plutselig ligger vi under. En liten periode mister vi litt grepet om midtbanen, og vi gir fra oss for mange baller. Derfor er vi heldige i denne perioden at ikke Holmen går opp til 3-1.
Vi reiser oss imidlertid igjen, og når Mats er råsterk og kjemper seg igjennom tre forsvarere, er han iskald foran mål. 2-2. 3-2: Mats spiller igjennom David,som runder keeper og triller ballen i mål. 4-2: Mats kommer seg rundt på linja. Ballen går forbi David, og over til Varun, som gjør akkurat som vi har snakka om før kampen: Fyller opp på bakerste. Varun gjør ingen feil, og dytter ballen i hjørnet.
4-2, og vi har hatt en strålende periode på 20 minutter. Holmen kjører på fremover etter 4-2, og til slutt får de nok en gang satt ballen i nota vår. 4-3 og kamp igjen! Vi gjør noen endringer, legger om til fem på midten, og gutta kjemper iherdig. Vi blokker skudd, kaster oss inn i taklinger, og tar sugende returløp. Og vi får betalt! Etter noen flotte kombinasjoner på midten, snur David opp på 25 meter. Forbi to svimle forsvarsspillere, og ballen plasseres perfekt i lengst hjørne. 5-3
De to andre målene husker jeg ærlig talt ikke så godt, men vi vinner 6-4, og gjør en fantastisk laginnsats, krydret med individuelle ferdigheter.
Omar har noen vakre redninger, forsvarsspillerne går etterhvert i krigen, Ola og Lars løper som noen sultne løver på midten, kantene jobber mer ned, og bidrar med teknikk og kloke valg offensivt, og Mats og David er en evig trussel lengst fremme. I tillegg gjør innbytterne en kanonjobb, best illustrert da Kisima kastet seg inn foran skoa til en Holmen-spiller, og reddet oss på streken.
Alt i alt en fantastisk lagseier. Ikke bra at vi slipper inn så mange mål, men det fokuserer vi ikke på i dag. Takk for en flott kamp gutter!
Årvoll-Holmen 6-4
Omar, Yohannes, Thomas, Liridon, Simon, Tim, Lars, Ola, Varun, David, Mats. Inn: Sebastian, Kisima, Mubarik, Didrik, Muhammed.
Mål: Mats(3), David(2), Varun
Rødt kort: Liridon (to gule)
fredag 9. september 2011
torsdag 8. september 2011
Troppen mot Holmen
Vi spiller mot Holmen kl. 15.00 på Årvoll lørdag, i jakten på tre poeng.
De som møter opp senest kl. 14.00, er:
Omar, Yohannes, Thomas, Eirik, Kisima, Didrik, Lars, Ola, Varun, Tim, David, Mats, Sebastian, Simon, Liridon, Mubarik, Muhammed(hvis han er spilleklar).
De som møter opp senest kl. 14.00, er:
Omar, Yohannes, Thomas, Eirik, Kisima, Didrik, Lars, Ola, Varun, Tim, David, Mats, Sebastian, Simon, Liridon, Mubarik, Muhammed(hvis han er spilleklar).
Joggetrening avlyst
Det blir ikke noe felles oppmøte på Årvoll kl.18.30, fordi 70% av laget allerede har meldt forfall.
Jogg på egenhånd. Gjennomfør det. Minst 45 minutter. Bruk gjerne skogen
Jogg på egenhånd. Gjennomfør det. Minst 45 minutter. Bruk gjerne skogen
onsdag 7. september 2011
Uavgjort i dag
Vi spiller uavgjort mot Øvrevoll/Hosle i dag, et resultat som til slutt må sies å være rettferdig.
Oppvarmingen vår blir ødelagt, da dommeren er en halv time for sen, og det blir en utfordring å omstille igjen til kampstart, men vi starter klart best, og etter fem minutter slår David en flott gjennombruddsball til Mats, som bruker all sin kraft og fart til å komme seg fri, og legger den under motstanderens store keeper. Lett å skjønne at Mats løp 60 meteren på 7.71 samme dag!
Desverre slutter vi etterhvert å spille ball på vår måte, og vi blir stressa av at Ø/H slår så mye langt på de store spillerne sine.
Vi slipper inn et mål, i tillegg blir Youssef og Yohannes desverre skadet.
Andre omgang er hawaii, og begge lagene kunne scort tre-fire mål til.
Det ender imidlertid med 1-1,noe vi ikke skal være fornøyde med. Hadde vi hatt is i magen, og turt å spille på vår måte utover kampen i dag, hadde vi slått Ø/H. Det blir utfordringa til lørdag, når Holmen venter.
Årvoll-Ø/H 1-1
mål: Mats
Omar, Lars, Yohannes, Liridon, David, Tim, Ola, Simon, Varun, Mats, Youssef. Inn: Sebastian, Kissi, Chris, Mubarik.
Joggetrening torsdag 18.30 og trening fredag, så er vi klare for kamplørdag. Troppen kommer her i morgen eller fredag.
Oppvarmingen vår blir ødelagt, da dommeren er en halv time for sen, og det blir en utfordring å omstille igjen til kampstart, men vi starter klart best, og etter fem minutter slår David en flott gjennombruddsball til Mats, som bruker all sin kraft og fart til å komme seg fri, og legger den under motstanderens store keeper. Lett å skjønne at Mats løp 60 meteren på 7.71 samme dag!
Desverre slutter vi etterhvert å spille ball på vår måte, og vi blir stressa av at Ø/H slår så mye langt på de store spillerne sine.
Vi slipper inn et mål, i tillegg blir Youssef og Yohannes desverre skadet.
Andre omgang er hawaii, og begge lagene kunne scort tre-fire mål til.
Det ender imidlertid med 1-1,noe vi ikke skal være fornøyde med. Hadde vi hatt is i magen, og turt å spille på vår måte utover kampen i dag, hadde vi slått Ø/H. Det blir utfordringa til lørdag, når Holmen venter.
Årvoll-Ø/H 1-1
mål: Mats
Omar, Lars, Yohannes, Liridon, David, Tim, Ola, Simon, Varun, Mats, Youssef. Inn: Sebastian, Kissi, Chris, Mubarik.
Joggetrening torsdag 18.30 og trening fredag, så er vi klare for kamplørdag. Troppen kommer her i morgen eller fredag.
mandag 5. september 2011
Kamp onsdag
Onsdag spiller vi 3.seriekamp for høsten. Vi står med 3poeng hittil, og Øvrevoll/Hosle har starta bra. Derfor blir dette en svært viktig kamp for vår del.
Disse møter opp på Årvoll senest kl.17.45. (Kampstart 18.45).
Omar, Lars, Yohannes, Liridon, David, Sebastian, Chris, Kisima, Varun, Simon, Mubarik, Tim, Muh, Ola, Youssef, Mats.
Det er bare å vise seg frem på treninger, ny kamp allerede mot Holmen på lørdag.
Disse møter opp på Årvoll senest kl.17.45. (Kampstart 18.45).
Omar, Lars, Yohannes, Liridon, David, Sebastian, Chris, Kisima, Varun, Simon, Mubarik, Tim, Muh, Ola, Youssef, Mats.
Det er bare å vise seg frem på treninger, ny kamp allerede mot Holmen på lørdag.
søndag 4. september 2011
Treningstider denne uka
Jeg har forsøkt å få lagt inn treningskalenderen her,men jeg får det ikke til.
Her er ukas treningstider:
Mandag kl.19.45
Tirsdag Fri
Onsdag Kamp mot Øvrevoll Hosle (tider kommer)
Torsdag Joggetur kl.18.00
Fredag Trening kl. 18.30
Her er ukas treningstider:
Mandag kl.19.45
Tirsdag Fri
Onsdag Kamp mot Øvrevoll Hosle (tider kommer)
Torsdag Joggetur kl.18.00
Fredag Trening kl. 18.30
Abonner på:
Innlegg (Atom)