Mandag: 1kamp i NC mot Nordre Fjell. Kampstart 16:30, vi møter opp senest 15:30 på Ekeberg bane 13! Bygg overskudd, som
er dritviktig hvis vi skal gå langt. Møter i svarte årvollgenseren, ta
med begge draktsett.

Grilling/bading

Kampen vår på søndag er utsatt til tirsdag.
Dermed spiller vi en kamp mandag og to på tirsdag.
Derfor utsettes bading/grilling til søndag. Oppmøte kl. 11.00 i Badedammen på Årvoll (ved Tonsenhagen Torg). Ta med grillmat, en brus, badebukse og godt humør.
Bygg overskudd på lørdag.

Oversikt over denne uka

Da er vi i gang med forberedelsene til Norway Cup.
Bruk denne uka til å ha det gøy, og til å bli skikkelig fysisk og mentalt klare for en forhåpentligvis flott turnering.

Mandag - Kl. 11.00
Tirsdag - Kl. 11.00
Onsdag - Kl. 13.30 (ALLE SKAL MØTE I DEN SVARTE ÅRVOLL-OVERDELEN, AVISA SKAL TA BILDER AV OSS)
Torsdag - Kl. 11.00
Fredag - Kl. 11.00
Lørdag - Lagmøte, kombinert med grilling og bading (forbehold om vær). Tid avtales ila uka.


Ta med sko til både gress, kunstgress og joggesko til hver økt.
Møt opp tidsnok så vi er klare til å starte til de aktuelle treningene. Husk at denne uka er en flott mulighet til å vise at du fortjener å spille mye under Norway Cup.

Jeg gleder meg til en herlig turnering.


Terminliste for Gruppespillet ser slik ut:

Søndag 31.07 - Årvoll-Gjerdrum på Rustad3 kl.09.00
Mandag 01.08 - Nordre Fjell-Årvoll på Ekeberg13 kl.16.30
Tirsdag 02.08 - Klæbu2-Årvoll på Rustad2 kl.10.00

Tid for oppmøte får dere dagen før hver kamp.


Jens.

Oppkjøring til NC

Vi spiller første gruppespillskamp 31juli.

Oppstart på oppkjøringen blir mandag 25.juli, kl11 på Årvollbanen. Den dagen vil dere få oppsett for resten av uka. Gleder meg til å se dere i gullform!

Fortsatt god sommer
Jens