Stod først at vi skulle møte et lag fra Ungarn, men det ser ut til å være endret. Pdd står denne gruppa oppført.
D - Pulje 19
Årvoll IL
Åsane 2
Bjørndal G97
Mandalskameratene 2
When time of our games comes out, we'll release it here.
Home page (Norway Cup)
fredag 25. juni 2010
mandag 21. juni 2010
Sommerplan (Viktig)
Litt endringer i ukens treningsplaner! Tirsdagens økt går som planlagt 16.45.
Onsdagens økt er (grunnet England-kampen) flyttet til torsdag samme tid (altså 16.45).
Etter dette tar vi sommerpause.
Men fra søndag 25. juli starter vi opp igjen med treninger i forbindelse med Norway Cup. Her vil vi trene mest i lia for å bli kjent med å spille på gress igjen.
Fra 25.juli vil det være treninger hver dag, for å komme i form til NC som starter 1.august.
Håper å se alle som skal spille den turneringen, og har muligheten til å komme ,på de øktene.
Husk også å følge egentreningsplanen ordentlig i sommer. Den finner dere hvis dere blar litt i arkivet.
Varm hilsen, Arne og Jens.
søndag 20. juni 2010
Treninger denne uka
Vi trener tirsdag og onsdag denne uka. Begge treninger starter 17.00, oppmøte 16.45.
Dette er siste treningsuka før vi tar sommerferie.
Vi starter opp igjen noen dager før Norway Cup for å komme i slaget før den turneringa.
Eksakt dato kommer senere.
Dette er siste treningsuka før vi tar sommerferie.
Vi starter opp igjen noen dager før Norway Cup for å komme i slaget før den turneringa.
Eksakt dato kommer senere.
Uff da
Hørte vi gikk på en smell mot Høybråten Stovner. Det lå vel litt i kortene, da vi manglet så mange spillere. Allikevel hørte jeg innsatsen var bra, og det er det viktigste med et sånt utgangspunkt. Nå kan dere ta en velfortjent pause fra kampene, frem til Norway Cup, der vi går for å stille sterkt!!
Treninger fremover kan det bli, det kommer evt ut her.
For dere som reiser bort: Ha en kjempegod ferie, og kom tilbake i juli/august med et stort smil og klarere enn noen sinne for å spille god fotball!
Treninger fremover kan det bli, det kommer evt ut her.
For dere som reiser bort: Ha en kjempegod ferie, og kom tilbake i juli/august med et stort smil og klarere enn noen sinne for å spille god fotball!
fredag 18. juni 2010
Høybråten/Stovner vs Årvoll
Kampen mot Høybråten/Stovner går som avtalt kl.14.30 i morgen. Vi møter på Årvoll banen kl. 13.00
YNWA
YNWA
tirsdag 15. juni 2010
Heroisk innsats
For en innsats av gutta i siste 7`er kamp før sommerferien. Vi lånte Petter og Markus (keeper for dagen)som kom rett fra 99 kamp , vi har ingen innbyttere (Vinny, Arun hvor var dere ??????) og holder nesten hele kampen men blir slitne på slutten og taper 7-5. Men ingen henger med hodet etter en sånn innsats fra gutta.Markus har mange gode redninger og utspark som går nesten over hele banen.Simen og Christian kontrolerer forsvaret , Petter slår luke på 96 gutta , Ozan tar det meste på "hæl`n" og Mats skyter som en hest sparker , og på topp lurer Kristoffer med dragninger og smarte løp. Mye fint spill , men det som alle vil huske etter denne kampen var frisparket til Mats , som ble målt til 102 km/t og gikk rett i krysset ! !
Kosta
Kosta
Ikke Haugerud kamp
Haugerud har påtatt seg ansvar om å flytte matchen som skulle blitt spilt i dag til høsten. Dermed ikke kamp i dag. De som er friske og vil spille kan ringe Kosta for 7erkamp.
NB: På lørdag er det kamp mot Høybråten/Stovner, den har vi ikke klart å få flyttet.
De som spiller der er:
Christoffer, Simon, Magne, Yohannes, Varun, Andreas, Youssef, Mats, Didrik, Lars, Chris W, Christian A, Jørgen, Steffen, K.Røed.
Oppmøte 13.00 senest på kunstgresset. Også viktig at foreldre kjører!
Her er det viktig at ALLE som er tatt ut møter til kamp!!!
NB: På lørdag er det kamp mot Høybråten/Stovner, den har vi ikke klart å få flyttet.
De som spiller der er:
Christoffer, Simon, Magne, Yohannes, Varun, Andreas, Youssef, Mats, Didrik, Lars, Chris W, Christian A, Jørgen, Steffen, K.Røed.
Oppmøte 13.00 senest på kunstgresset. Også viktig at foreldre kjører!
Her er det viktig at ALLE som er tatt ut møter til kamp!!!
Siste 7`er kamp før sommerferien
Vi spiller siste 7`er kamp før sommerferien mot Skeid kl.20.00 på Skeid banen. Vi møtes direkte på banen kl.19.30.... Ozan ,Arun ,Vinny ,Kristoffer Røed , Christian A ,Simen , Mats , Haakon (hvis beinet er bra) og så trenger vi noen flere. De av 97 gutta som har lyst til og spille 7`er kamp , ring Kosta 951 33 293
Kosta
Kosta
mandag 14. juni 2010
Haugerudkampen igjen!
Det er fullstendig kaos nå de siste ukene før sommerpausen.
Folk er på ferie, skader, sykdom, skoleavslutninger, bursdager osv.
Dette fører til at vi har store problemer med å kunne stille lag mot Haugerud og Høybråten Stovner.
Vi jobber på spreng for å få flyttet en av de til tidlig neste uke, og den andre til etter sommerpausen.
Mer info kommer her så straks vi vet noe.
Det blir ikke trening i dag.
Folk er på ferie, skader, sykdom, skoleavslutninger, bursdager osv.
Dette fører til at vi har store problemer med å kunne stille lag mot Haugerud og Høybråten Stovner.
Vi jobber på spreng for å få flyttet en av de til tidlig neste uke, og den andre til etter sommerpausen.
Mer info kommer her så straks vi vet noe.
Det blir ikke trening i dag.
søndag 13. juni 2010
Haugerudkampen
Haugerudkampen er flyttet til tirsdag. Tidspunkt og oppmøtetid kommer så fort jeg vet.
Disse skal møte opp på tirsdag.
Christoffer, Simon, Yohannes, Benjamin, Varun, Andreas, Elias, Mats, Youssef, Ayanle, Lars, Zaka, K.Røed, Adrian.
Viktig at alle som er tatt ut møter, som dere ser har vi bare 14 mann tilgjengelig!
Disse skal møte opp på tirsdag.
Christoffer, Simon, Yohannes, Benjamin, Varun, Andreas, Elias, Mats, Youssef, Ayanle, Lars, Zaka, K.Røed, Adrian.
Viktig at alle som er tatt ut møter, som dere ser har vi bare 14 mann tilgjengelig!
lørdag 12. juni 2010
Tap mot Nordby
Veldig vanskelig utgangspunkt foran kampen. 6 spillere utilgjengelig, og vi sliter med å stille lag. Heldigvis stiller Zaka på kort varsel og vi har en innbytter. Flere spillere spiller på uvante plasser men klarer den oppgaven bra!
Kampen er jevn hele tiden, tett og intens. Vi tar ledelsen rett før pause og mister den med to mål i mot rett etter hvilen. Det ender 2-3 etter at vi brenner tre store sjanser alene med keeper ila de siste 10 minuttene.
Spenennde kamp, neste gang slår vi det laget, det er jeg sikker på.
Vil spesielt fremheve Simon denne kampen. Simon er ikke banens største spiller, men han vinner alle duellene han går opp i. I tillegg er han lugn med kula. Også Lars skal ha en spesiell skryt for innsatsen mot slutten av kampen, gir aldri opp og løper som en duracellkanin!
Christoffer, Thomas, Magne, Yohannes, Simon, Varun, Andreas, Lars, Didrik, Elias, Mats, Zaka.
Mål: Elias, Zaka.
Kampen er jevn hele tiden, tett og intens. Vi tar ledelsen rett før pause og mister den med to mål i mot rett etter hvilen. Det ender 2-3 etter at vi brenner tre store sjanser alene med keeper ila de siste 10 minuttene.
Spenennde kamp, neste gang slår vi det laget, det er jeg sikker på.
Vil spesielt fremheve Simon denne kampen. Simon er ikke banens største spiller, men han vinner alle duellene han går opp i. I tillegg er han lugn med kula. Også Lars skal ha en spesiell skryt for innsatsen mot slutten av kampen, gir aldri opp og løper som en duracellkanin!
Christoffer, Thomas, Magne, Yohannes, Simon, Varun, Andreas, Lars, Didrik, Elias, Mats, Zaka.
Mål: Elias, Zaka.
torsdag 10. juni 2010
Obos cup kamp
Kamp mot Nordby på fredag. Oppmøte senest 19.30 på Årvoll.
De som møter er: Christoffer, Magne, Yohannes, Benjamin, Liridon, Simon, Andreas, Varun, Mats, Elias, Youssef, Thomas, Lars, Ayanle, Didrik.
De som møter er: Christoffer, Magne, Yohannes, Benjamin, Liridon, Simon, Andreas, Varun, Mats, Elias, Youssef, Thomas, Lars, Ayanle, Didrik.
tirsdag 8. juni 2010
Nytt og forbedret treningsprogram
Sommeren nærmer seg som sagt, og i deler av juni og juli vil vi ha treningsfri. Vi vil kjøre treninger de siste dagene før Norway Cup, men innen den tid er det noen uker med fri. Mange av dere skal reise bort, og noen blir hjemme. Uansett er det en flott mulighet for dere å bruke sommeren til å være i god form når Norway Cup og høstsesongen starter.
Det viktigste i sommer er at dere koser dere med familien, spiser masse is og god mat, og bader og har det koselig.
Allikevel bør det være mulig å sette av en time noen dager i uka, for å holde seg i form.
Her kommer 4 forskjellige treningsøkter dere kan bruke. Dere velger selv utifra hva dere føler dere må jobbe med, men jeg anbefaler å kjøre minst 3 økter i uka.
Egentrening sommer:
Økt 1:
1: Oppvarming: - Jogge i gang, kjøre samme oppvarming som før trening. Så uttøyning.
2: Jogg: - Jogge med relativt høyt tempo (70/80%) i minst 15 minutter. 4 minutter pause etter dette!
3: Spensthopp: - Sett opp 5 kjegler(eller sko/andre gjenstander) en meter fra hverandre. Hopp med samla bein over alle sammen (ta pause mellom hvert hopp).
(På denne øvelsen skal det være 90 grader i låra. Det vil si at mellom hvert hopp, er rompa like langt ned som knærne og så spretter dere fra!!!).
4: Spurter: - Sett opp en gjenstand 7 meter foran dere. Spurt frem til den, og gå rolig ned. Gjør dette ti ganger, med god pause mellom hvert løp! 110% hver gang!!
5: Spurter: - Samme som i øvelse 4, men start liggende på magen.
5: Nedjogging og uttøying.
Økt 2:
1: Oppvarming: - samme som i økt 1. Viktig å få med alle deler av kroppen.
2: Spensthopp: - Samme som øvelse 3 i Økt 1.
3: Pushups/Hangups: - Kjør 60 pushups. Det vil si 3 serier på 20 pushups. 1 min pause mellom hver serie. Du kan også kjøre hangups hvis du er sterk nok og har muligheten til det.
4: Situps: - 60 situps. 3 serier på 20 situps.
5: Planken: - Så lenge du klarer. Et minimum for alle er 2 minutter. Klarer dere ikke det må dere kjører dette hver eneste dag.
Økt 3:
Fritt. Men alt skal være med ball!!
Forslag: Triksing, føring av ball med begge ben. Finter. Pasning/ skudd mot mål/vegg. Jobbe med mottak, vendinger, og å føre ball med høy fart.
Økt 4:
1: Oppvarming: - Samme som i økt 1, men med høyt tempo på oppvarminga.
2: 4x4. 4 minutter løping (90%), 4 minutter rolig jogg (IKKE GÅING). Dette kjøres i 4 serier! Det vil si til sammen 16 minutter løp, 16 min rolig jogg.
(4min: Løp. 4min: Rolig jogg. 4min: Løp. 4min: Rolig jogg. 4min: Løp. 4min: Rolig jogg. 4min: Løp. 4min: Rolig jogg.)
3: Rolig nedjogging og uttøyning.
(Kjør gjerne spensthopp/Planken etter økta).
Generelt fokus:
Få maks utbyttelse av alle øvelsene dere gjør.
Skal dere spurte så skal det være 110%, skal dere kjøre 4x4 skal det være 4x4 minutter, da skal dere være helt utslitt etterpå.
Skal dere øve med ball, skal dere ha fokus på det dere gjør hele tiden, og jobbe med konsentrasjonen.
Skal dere kjøre spensthopp skal dere ha 90 grader i låra, og få mest mulig sprut i hvert eneste hopp.
Gjør øvelsene med full konsentrasjon, og ikke vær fornøyd før dere selv føler at dere har fått mye ut av økta.
Dere kan kombinere øktene som dere vil.
Det viktigste i sommer er at dere koser dere med familien, spiser masse is og god mat, og bader og har det koselig.
Allikevel bør det være mulig å sette av en time noen dager i uka, for å holde seg i form.
Her kommer 4 forskjellige treningsøkter dere kan bruke. Dere velger selv utifra hva dere føler dere må jobbe med, men jeg anbefaler å kjøre minst 3 økter i uka.
Egentrening sommer:
Økt 1:
1: Oppvarming: - Jogge i gang, kjøre samme oppvarming som før trening. Så uttøyning.
2: Jogg: - Jogge med relativt høyt tempo (70/80%) i minst 15 minutter. 4 minutter pause etter dette!
3: Spensthopp: - Sett opp 5 kjegler(eller sko/andre gjenstander) en meter fra hverandre. Hopp med samla bein over alle sammen (ta pause mellom hvert hopp).
(På denne øvelsen skal det være 90 grader i låra. Det vil si at mellom hvert hopp, er rompa like langt ned som knærne og så spretter dere fra!!!).
4: Spurter: - Sett opp en gjenstand 7 meter foran dere. Spurt frem til den, og gå rolig ned. Gjør dette ti ganger, med god pause mellom hvert løp! 110% hver gang!!
5: Spurter: - Samme som i øvelse 4, men start liggende på magen.
5: Nedjogging og uttøying.
Økt 2:
1: Oppvarming: - samme som i økt 1. Viktig å få med alle deler av kroppen.
2: Spensthopp: - Samme som øvelse 3 i Økt 1.
3: Pushups/Hangups: - Kjør 60 pushups. Det vil si 3 serier på 20 pushups. 1 min pause mellom hver serie. Du kan også kjøre hangups hvis du er sterk nok og har muligheten til det.
4: Situps: - 60 situps. 3 serier på 20 situps.
5: Planken: - Så lenge du klarer. Et minimum for alle er 2 minutter. Klarer dere ikke det må dere kjører dette hver eneste dag.
Økt 3:
Fritt. Men alt skal være med ball!!
Forslag: Triksing, føring av ball med begge ben. Finter. Pasning/ skudd mot mål/vegg. Jobbe med mottak, vendinger, og å føre ball med høy fart.
Økt 4:
1: Oppvarming: - Samme som i økt 1, men med høyt tempo på oppvarminga.
2: 4x4. 4 minutter løping (90%), 4 minutter rolig jogg (IKKE GÅING). Dette kjøres i 4 serier! Det vil si til sammen 16 minutter løp, 16 min rolig jogg.
(4min: Løp. 4min: Rolig jogg. 4min: Løp. 4min: Rolig jogg. 4min: Løp. 4min: Rolig jogg. 4min: Løp. 4min: Rolig jogg.)
3: Rolig nedjogging og uttøyning.
(Kjør gjerne spensthopp/Planken etter økta).
Generelt fokus:
Få maks utbyttelse av alle øvelsene dere gjør.
Skal dere spurte så skal det være 110%, skal dere kjøre 4x4 skal det være 4x4 minutter, da skal dere være helt utslitt etterpå.
Skal dere øve med ball, skal dere ha fokus på det dere gjør hele tiden, og jobbe med konsentrasjonen.
Skal dere kjøre spensthopp skal dere ha 90 grader i låra, og få mest mulig sprut i hvert eneste hopp.
Gjør øvelsene med full konsentrasjon, og ikke vær fornøyd før dere selv føler at dere har fått mye ut av økta.
Dere kan kombinere øktene som dere vil.
mandag 7. juni 2010
Egentrening
Vi har et par seriekamper igjen før sommerferien, og før vi vet ord av det kommer Norway Cup. Derfor anbefales det å drive litt egentrening også når dere er på ferie, sånn at vi er godt rusta til høsten.
15 min: Oppvarming der de siste fem minuttene er med høyere tempo slik at dere er varme og har god puls.
Ca 30 min: 4x4 (Fire minutter med 90% tempo, fire min rolig jogg, dette skal gjøres fire ganger). ELLER: 17/13. 17 sekunder 90%, 13 sek hvile, 20 ganger.
Ca 15 min: Finn noen trapper og kjør spensthopp. 90 grader i lårene, og sprett fra så godt dere kan hver gang. Skal kjøres 2x10, med litt hvile mellom hvert hopp.
Ca 5min (?): Planken. Hele kroppen i 90 grader, bare føttene og armene skal være i bakken. Så lenge dere klarer. Ta tiden for hver gang, og skriv ned, så ser dere forbedring etterhvert.
Avslutning: Tøy godt ut og jogg rolig ned.
Dette opplegget tar en times tid, og hvis dere klarer å sette av en time to/tre dager i uka, vil det holde formen oppe. Ellers skal dere selvsagt kose dere masse!!
15 min: Oppvarming der de siste fem minuttene er med høyere tempo slik at dere er varme og har god puls.
Ca 30 min: 4x4 (Fire minutter med 90% tempo, fire min rolig jogg, dette skal gjøres fire ganger). ELLER: 17/13. 17 sekunder 90%, 13 sek hvile, 20 ganger.
Ca 15 min: Finn noen trapper og kjør spensthopp. 90 grader i lårene, og sprett fra så godt dere kan hver gang. Skal kjøres 2x10, med litt hvile mellom hvert hopp.
Ca 5min (?): Planken. Hele kroppen i 90 grader, bare føttene og armene skal være i bakken. Så lenge dere klarer. Ta tiden for hver gang, og skriv ned, så ser dere forbedring etterhvert.
Avslutning: Tøy godt ut og jogg rolig ned.
Dette opplegget tar en times tid, og hvis dere klarer å sette av en time to/tre dager i uka, vil det holde formen oppe. Ellers skal dere selvsagt kose dere masse!!
VM
nærmer seg med stormskritt. Dette er vel utvilsomt årets høydepunkt (etter Norway Cup selvsagt!). Trenern deres har satt seg ned og evaluert lagene, og kommet fram til at dette skjer.
* Årets første overraskelse står Serbia for, som slår Tyskland og blir vinner av gruppe D.
* To afrikanske lag går videre fra gruppepsillet. Dette blir Nigeria og Kamerun. Dermed ryker både Drogbas Elfenbenskysten og vertsnasjonen Sør-Afrika ut i gruppespillet.
* Lionel Messi blir VM's toppscorer med 6mål for et Argentina som taper bronsefinalen for Nederland.
Disse går videre fra gruppespillet: Frankrike, Uruguay, Argentina, Nigeria, England, USA, Serbia, Tyskland, Nederland, Kamerun, Italia, Slovakia, Brasil, Portugal, Spania, Chile.
I finalen slår Spania England.
Bronsen går til Nederland.
Spillere å merke seg under årets VM:
Yoann Gourcuff - En av de mest spennende midtbanespillerne i Europa for øyeblikket.
Marek Hamsik - Midtbanespilleren som har hamret inn mål og spilt solid for Napoli i Serie A. Spiller for et Slovakia som fort kan overraske og gå langt.
Alexis Sanchez - Chilensk angriper med stor fart og teknikk.
Luis Suarez - 34 mål på 32 kamper i Ajax denne sesongen. Bedre statistikk enn spillere som Ronaldo, Van Nistelrooy og Kezman hadde i sin tid i Nederlandsk toppfotball.
Simon Kjær Ung, dansk klassestopper som utgjør et svært solid par med Daniel Agger.
Milos Krasic - Serbias svar på C.Ronaldo.
Jozy Altidore
- Sterk spiss, for et USA som ser sterkere ut enn på lenge.
Mesut Ozil - Fart, teknikk og kreativitet i et ellers litt kjedelig Tyskland-lag.
Undertegnede er Spania-supporter, men håper også på at de afrikanske lagene biter godt fra seg i Sør-Afrika.
Hilsen spåmann.
* Årets første overraskelse står Serbia for, som slår Tyskland og blir vinner av gruppe D.
* To afrikanske lag går videre fra gruppepsillet. Dette blir Nigeria og Kamerun. Dermed ryker både Drogbas Elfenbenskysten og vertsnasjonen Sør-Afrika ut i gruppespillet.
* Lionel Messi blir VM's toppscorer med 6mål for et Argentina som taper bronsefinalen for Nederland.
Disse går videre fra gruppespillet: Frankrike, Uruguay, Argentina, Nigeria, England, USA, Serbia, Tyskland, Nederland, Kamerun, Italia, Slovakia, Brasil, Portugal, Spania, Chile.
I finalen slår Spania England.
Bronsen går til Nederland.
Spillere å merke seg under årets VM:
Yoann Gourcuff - En av de mest spennende midtbanespillerne i Europa for øyeblikket.
Marek Hamsik - Midtbanespilleren som har hamret inn mål og spilt solid for Napoli i Serie A. Spiller for et Slovakia som fort kan overraske og gå langt.
Alexis Sanchez - Chilensk angriper med stor fart og teknikk.
Luis Suarez - 34 mål på 32 kamper i Ajax denne sesongen. Bedre statistikk enn spillere som Ronaldo, Van Nistelrooy og Kezman hadde i sin tid i Nederlandsk toppfotball.
Simon Kjær Ung, dansk klassestopper som utgjør et svært solid par med Daniel Agger.
Milos Krasic - Serbias svar på C.Ronaldo.
Jozy Altidore
- Sterk spiss, for et USA som ser sterkere ut enn på lenge.
Mesut Ozil - Fart, teknikk og kreativitet i et ellers litt kjedelig Tyskland-lag.
Undertegnede er Spania-supporter, men håper også på at de afrikanske lagene biter godt fra seg i Sør-Afrika.
Hilsen spåmann.
søndag 6. juni 2010
Treninger denne uka
Vi tar fri i morgen (mandag).
Treningene er da: Tirsdag kl.18.15 og Onsdag kl.16.45 !
Treningene er da: Tirsdag kl.18.15 og Onsdag kl.16.45 !
Knuste naboen!
Vi dro til kalbakkenfeltet i stekende varme. Da er det lett å bli litt slappe og ufokuserte i hodet. Det var imidlertid ikke gutta i dag, selv om Grei hadde en stor sjanse etter ti sekunder, som Christoffer redda på skikkelig Gordon Banks-vis.
Etter dette er det bare spill mot et mål. Vi løper mer enn Grei, er tøffere i duellspillet enn Grei, vi er flinke til å ta de rette valgene med ball, og vi spiller til tider herlig angrepsfotball.
Det hele ender til slutt 10-1, det er moro å se på dere når dere spiller som dere gjorde i dag. Kjempebra gutta!!
Liker å fremheve noen spillere etter kamper, men i dag skal hele laget få skryt. Alle 14 mann som var med gjorde en knallinnsats og spilte bra! Det ser spennende ut frem mot de siste seriekampene før sommern og ikke minst Norway cup!
De som spilte var:
Christoffer, Yohannes, Benjamin, Liridon, Thomas, Didrik, Simon, Lars, Varun, Elias, Mats. Youssef, Magne, Ayanle.
Jeg husker ikke hvor mange mål hver av dere scoret. Men disse scora i hvertfall.
Mats, Elias, Youssef, Lars, Yohannes, Liridon.
Jens
Etter dette er det bare spill mot et mål. Vi løper mer enn Grei, er tøffere i duellspillet enn Grei, vi er flinke til å ta de rette valgene med ball, og vi spiller til tider herlig angrepsfotball.
Det hele ender til slutt 10-1, det er moro å se på dere når dere spiller som dere gjorde i dag. Kjempebra gutta!!
Liker å fremheve noen spillere etter kamper, men i dag skal hele laget få skryt. Alle 14 mann som var med gjorde en knallinnsats og spilte bra! Det ser spennende ut frem mot de siste seriekampene før sommern og ikke minst Norway cup!
De som spilte var:
Christoffer, Yohannes, Benjamin, Liridon, Thomas, Didrik, Simon, Lars, Varun, Elias, Mats. Youssef, Magne, Ayanle.
Jeg husker ikke hvor mange mål hver av dere scoret. Men disse scora i hvertfall.
Mats, Elias, Youssef, Lars, Yohannes, Liridon.
Jens
lørdag 5. juni 2010
Grei søndag
Beklager sent laguttak.
De som møter 12.00 på Årvoll kunstgress er.
Christoffer, Magne, Simon, Liridon, Thomas, Benjamin, Yohannes, Varun, Andreas, Lars, Didrik, Youssef, Elias, Mats.
De som møter 12.00 på Årvoll kunstgress er.
Christoffer, Magne, Simon, Liridon, Thomas, Benjamin, Yohannes, Varun, Andreas, Lars, Didrik, Youssef, Elias, Mats.
torsdag 3. juni 2010
Viktig! Endring i Greikampen
Kampen mot Grei på søndag går samme tid (13.30) men er flyttet til Kalbakkenfeltet siden Årvollbanen er umulig å ha tilgjengelig for øyeblikket.
Derfor møter vi opp 12.00 på Årvoll klubbhus søndag. Laguttaket kommer i morra.
Derfor møter vi opp 12.00 på Årvoll klubbhus søndag. Laguttaket kommer i morra.
onsdag 2. juni 2010
Trening fredag
Takk for koselig tur på landskamp i dag, selv om det ikke var mye koselig fotball.
Vi trener fredag kl.16.00 (!) i Årvoll-lia (gresset). Oppmøte ved klubbhuset som vanlig.
Vi trener fredag kl.16.00 (!) i Årvoll-lia (gresset). Oppmøte ved klubbhuset som vanlig.
tirsdag 1. juni 2010
fotballskole
ÅRVOLL IL - FOTBALLSKOLE 2010
”ÅRETS VAKRESTE EVENTYR”
* En opplevelse sammen med hele Årvoll – gjengen
* Spillere på tvers av alder og kjønn
* Foreldre og foresatte møtes
* Oslo`s ”billigste”
* Kåret til Oslo`s beste 2009 av Oslo Fotballkrets
DATO: 19-20.august
STED: Årvoll kunstgress og Årvoll-lia.
ALDERSGRUPPE:Jenter og gutter 2005 til og med 1997
Hasle Løren arrangerer også en flott fotballskole i 14 dager rett etter skoleslutt. Vi har gode erfaringer med skolen inkludert prisen. Dessuten – de fleste kan sykle ned på skolen – uten foreldrelogistikk. Opplystninger om fotballskolen finner dere på http://www.idrettsetaten.oslo.kommune.no/ for så å klikke dere inn på venstremenyen aktivitets- og idrettsleir.
Mange Årvollgutter(og jenter) er allerede påmeldt.
”ÅRETS VAKRESTE EVENTYR”
* En opplevelse sammen med hele Årvoll – gjengen
* Spillere på tvers av alder og kjønn
* Foreldre og foresatte møtes
* Oslo`s ”billigste”
* Kåret til Oslo`s beste 2009 av Oslo Fotballkrets
DATO: 19-20.august
STED: Årvoll kunstgress og Årvoll-lia.
ALDERSGRUPPE:Jenter og gutter 2005 til og med 1997
Hasle Løren arrangerer også en flott fotballskole i 14 dager rett etter skoleslutt. Vi har gode erfaringer med skolen inkludert prisen. Dessuten – de fleste kan sykle ned på skolen – uten foreldrelogistikk. Opplystninger om fotballskolen finner dere på http://www.idrettsetaten.oslo.kommune.no/ for så å klikke dere inn på venstremenyen aktivitets- og idrettsleir.
Mange Årvollgutter(og jenter) er allerede påmeldt.
Abonner på:
Innlegg (Atom)